タイに住む中で、日本米のリピート購入について紹介。玄米の健康効果や、冷蔵庫での保存方法、さらにコーヒーの美味しさや玄米をより楽しむ工夫についても触れています。

我が家がリピートしてる日本米inタイ

バンコクの「ザ バンナー ゴルフドライビングレンジ」での打ちっぱなし体験を紹介。初心者でも楽しめる和やかな雰囲気や、手軽な料金、食事のオーダーシステムについても触れています。暑季のゴルフの注意点も解説。

ゴルフ初心者が暇つぶしにバンコクの打ちっぱなしにいってきたよ

バンコクでの2人暮らしの生活費を詳細に解説。家賃、光熱費、食費などを具体的に示し、移住希望者に役立つ実例を提供。節約のポイントや生活スタイルも紹介。

【2人暮らし】バンコク生活費を公開｜家賃・光熱費・食費など月いくら？（2年住んだリアル）

この記事では、ユング心理学の「影」について解説し、他者へのイライラや嫉妬が自分自身の無意識とどのように関連しているかを考察する。

なぜ人にイライラするか - ユング心理学の「影」 -

タイのスーパーで買えるお土産12選を紹介。Gourmet MarketやVilla Marketで手に入るドライフルーツやスナック類は、軽くて日持ちも良く、旅行のお土産に最適です。

タイのスーパーで買えるお土産12選｜2026年版

1ヶ月ひとり暮らしして気づいたこと。ルーティン化の怖さ、カフェでトイレに行く時の荷物問題、タイ人のゆるいセキュリティ感覚。

絶賛、タイでひとり暮らし中です。

バンコク移住で就労ビザを選び、現地でIT系の仕事を探したときの話。人材会社を使って感じたことと、結局「自分で探す」重要性。

タイでどうやって仕事を見つけたの？（バンコク・IT職）

タイのセブンイレブンで購入できるばらまき土産を紹介。軽くて割れにくい生活用品やお菓子を中心に、特に旅行者におすすめのアイテムが揃っています。忙しい観光の合間でも手軽にお土産を用意できる方法を解説。

タイのセブンで買えるばらまきお土産15選｜2026年版

バンコクのドンムアン空港での休憩方法を紹介。空港内のホテルや時間制の宿泊施設、公共エリアや24時間営業のフードコートなど、トランジットや早朝便利用者向けの便利な情報が満載です。

バンコクのドンムアン空港で寝る方法

タイのバンコクに住む中で、日本の良さに気付いた著者が、空気の清浄さ、四季の変化、安全な交通などを挙げています。海外生活を通じて、日本の恵まれた環境への感謝を再認識した体験が描かれています。

タイに住んで気付いた、日本のいいところ

チェンマイ名物・豚の血のスープに興味が出てきた話、念願のペーパードライバー卒業、そして終活ドラマを見て考えたこと。

タイで豚の血を飲む？ペーパードライバーを卒業した。終活について考える

2ヶ月ぶりの更新。年末年始は日本＆釜山へ。シルトクという韓国のお餅に出会い、プサンのスンドゥブが忘れられない。

お久しぶりです。年末に釜山へ行って、韓国のお餅にどハマりしました

WEBサイトがプチリニューアルされ、ポッドキャストの聴取、英語・タイ語対応、ブログ検索機能、スマホフレンドリーなデザインが追加されました。これにより、多文化な読者に向けてのアプローチが強化されています。

サイトをプチリニューアルしました

タイで仕事と学校を両立する話、英語勉強の必要性について、そして方言を話す時に人格が変わる不思議。

タイで働きながら学校に通う。英語の勉強はするべき？関西弁を話す時、人格が変わる

韓国生まれのおばあちゃんの強烈なこだわりと、韓国料理愛が止まらない話。正直、猫より韓国料理を選ぶかもしれない。

韓国生まれのおばあちゃんのエピソードが強烈すぎた。韓国料理が好きすぎる話

学習スタイルの違いを話し合うと、人によって全然違う。中国人の友達とのタイ語勉強会がカオスで面白かった。

書いて覚える派？見て覚える派？

米ぬか酵素風呂でデトックス、マッサージで復活。バンコクの渋滞問題とChatGPTでタイ語勉強した話も。

バンコクで疲れ果てた体を復活させた方法。渋滞とChatGPTとタイ語の話も

家族フィルターで自分が見えなくなる話と、長く使い続けられるものを選ぶ基準について。

親の影響力は宗教に近い

ピンクガネーシャに行ってきた辛口レビュー。9月はホテル代が安く狙い目、好きな空港ランキングも。

ピンクのガネーシャは正直どうだった？9月のタイ旅行が実はお得な話

エリンギは大工、しめじはガリガリ男……きのこに性格を与えて語り合う会と、潜在意識が行動に与える影響の話。

きのこを人に例えるとどんな性格？

絶賛体調不良中に録音した回。体調を崩してから気づいた、全人類に勧めたい健康法についても話しています。

タイで体調不良になった話

私利私欲と地球について語りながら、タイで習い事をはじめた話をしました。新しいことへの一歩と言語学習の話も。

タイで習い事を始めた・英語コンプレックスの話

1年間仕事しなかったら何をするか。今さらMBTI診断をやってみた話と、仕事で20万円支払われていない実話も。

もし1年間仕事しなかったら

タイのヨガスタジオ「YogaSutra」の場所、料金、クラスの雰囲気や特徴を詳しく紹介。英語でのレッスン、男性講師が多いこと、初心者向けクラスの情報も満載です。

タイで、ヨガスタジオに通う

タイでのK-Popダンスレッスンの体験を紹介。レッスン内容、スタジオの場所、料金、参加者の国籍、そして日本とのレッスン風景の違いについて詳しく解説しています。ダンス初心者にもおすすめのアットホームな雰囲気のレッスンです。

タイで、K-Popのダンスレッスンに行ってきた

マンゴスチンを食べすぎてアナフィラキシーショックになった話と、バーンガジャオに一泊してきた話をしました。

マンゴスチンでアナフィラキシーになった

タイのWatsonsでは、2025年7月28日から8月3日まで「Buy1Get1バーツプロモーション」を実施中。一つ購入すると、もう一つが1バーツになるお得なサービスが紹介されています。必需品をまとめて購入する良い機会です。

Watsons1つ買うと1つ1バーツになる

バンコクのターミナル21フードコート「Krua Thai Cuisine」で提供されるパイナップルフライドライスは、パイナップルやソーセージ、オニオンと炒めた絶品料理。手頃な価格で楽しめるので、観光客にも大人気です。

ターミナル21のパイナップルフライドライスがうまい

タイ現地採用1年目のリアル。給料・ビザ・仕事の探し方から、タイ人と働く日々まで。

タイ現地採用のリアル。どうやって仕事を見つけて、1年働いてみてどうだったか

この記事では、海外での生活が日本人に与える影響について考察しています。特に、タイに住むことで他人の目を気にせず、自分らしく生きることができるようになった様子を描写しています。

海外に住んで、生きるのが楽になったつもりになれる

タイのセブンで買えるライスバーガーについてレビュー

タイのセブンのライスバーガーがうまい

台湾人リスナーからの質問：変化を起こしたいのにめんどくさくなる時、どうすればいい？

大きな変化を起こしたいとき、どうする？

タイでマンゴスチンを大量に食べた結果、アナフィラキシーの危険に直面した実体験を綴ります。旬のマンゴスチンを満喫する中での健康のリスクと注意点を共有します。

マンゴスチンを5キロ食べて、アナフィラキシーになった

語学学校1ヶ月を終えた総集編。ヨガにどハマりした話と、タイ人に猫アレルギーが多い説も。

タイ語学校1ヶ月卒業。ヨガにもハマった20代の話

タイ語語学学校、総まとめ！果たしてどのくらい話せるようになったのか？

タイ語学校 -実際どのくらい身についた？-

語学学校で実際に起こったハプニングやトラブルなどをまとめています。

タイ語学校 -困ったことやトラブル-

語学学校の放課後、多国籍の友達と政治や報道の偏りについて話した。タイのオフィスに毎日八百屋が来る話も。

語学学校の放課後の話

バンコクにある語学学校。授業ってどうやって進めるの？宿題はあるの？クラスメイトは？

タイ語学校 -授業の進め方と宿題と復習-

ダイレクトティーチング方式の語学学校に1ヶ月通った。クラスメートが面白すぎた話と、日本語の曖昧さの話。

タイ語の語学学校、ぶっちゃけどうだった？授業のリアルを話します

実際に通っている、タイ・バンコクにある語学学校をご紹介！どこにあるの？どんな雰囲気？

タイ語学校 -学校ってどんなとこ-

トムクルーズへの敬意と、河合隼雄「自立とは依存先を知ること」から考える依存の話。

ミッションインポッシブル全作観た。あと、依存も、まあいいんじゃない

ノマドワーカーにおすすめのバンコクカフェをエリア別にご紹介。

ノマドにおすすめ！バンコクのカフェ

7月5日問題がタイでも話題に。大事なのは「きっかけ」として意識が変わること。3日間ファスティングの体験記と、空芯菜レシピ、マンゴスチン推しもあり。

7月5日問題と、3日間ファスティングをやってみた話

日本での就職活動に違和感を抱えている大学生へ向けて、新たな選択肢として「タイ移住」を提案する。

就活で悩む大学生へ、タイ移住はいかが？

ホテルvs民泊の使い分け、アゴダが安い理由、また泊まりたい渋温泉の旅館、忘れられないクセつよ旅館体験まで。旅行先の宿にまつわる話をまとめました。

旅行のホテルと民泊、どっちがいい？

バンコクでタイ語を学ぶために語学学校へ。タイ語全くの初心者がどこまで上達するのでしょうか…！

タイ語を学びに、いざ語学学校へ

海外への引越しで日本郵便を使って荷物を送る際の注意点を実体験ベースで解説。トラブル回避のポイントを紹介。

日本郵便で海外へ荷物を送る時の注意点まとめ

パートナーシップって何？二人暮らしのお金の話と、一人暮らしコンプレックスを正直に話します。

一人暮らしをしたことがない、というコンプレックス

「アイコンサイアム」でセンスの良い雑貨やお菓子を買う

アイコンサイアムで買えるかわいいお土産たち

男という生き物をどう理解するか。パートナーと生理周期を共有することで変わった関係性についても話しました。

男という生き物について

結婚前に同棲すべきかどうか、うちらの実体験をもとに話しました。最初の半年は問題しかなかったけど、それが必要な工程だったと今は思う。

結婚前に同棲すべきか問題

自分の決断を信じられるようになるには、時間と経験が必要だ。給食の牛乳から気づいたこと。

給食に「一味」が欲しかった、在日コリアンの話

嫌だけど続けた部活。でも、やめると言えたあの日が、今の自分をつくっている。

部活をやめた、あの日の自分へ

バンコクに移住して8ヶ月目の今、なぜ移住をお勧めしたいかを書いています。

私がバンコク移住をオススメしたいわけ

Airaloで海外到着後にネットをすぐに使う方法を紹介。3ドル割引される紹介コードあり！

AiraloでeSIMを15分で取得する方法

大阪生まれの関西弁が、タイ移住を経てほぼ消えた。言語と文化、自分のアイデンティティについてパートナーとゆるく話しました。

関西弁が消えた日のこと

ポッドキャスト「うちらのタイ生活」EP18を基に、幼少期の自分の過去や変化を振り返ります。外向的で目立ちたがりな性格から、他者への共感を学ぶきっかけとなった出来事が描かれています。

幼少期の自分にどっ引いた——毒だった欲求が変わった話

PMSについてパートナーと話した。整理周期をカレンダーにメモする大切さ、ホルモンの仕組みを知ることで許せることがある。

PMSってなんだ？パートナーと話してわかったこと

月経前症候群(PMS)がひどくなった体験をシェア💔。心身の変化や乗り越え方を語ります。

最近一番ひどかったPMS(月経前症候群)のはなし

押上に住んでいた頃の思い出。空き時間を週4で通い詰めたライフ、世界一素晴らしいスーパー、鮮やかな銭湯「錦湯」の水風呂。

押上での暮らし——世界一のスーパーと魔法の銭湯

タイ移住半年の生活費を全公開。二人で月約4万バーツ（約18万円）を予算に、わりと余裕あり楽しんでいる。費目の内訳も。

バンコクの生活費を全公開——月二人で約10万円から生活できる話

保険証なしで初めてバンコクの病院を訪れた体験談🏥。どうやって乗り越えたのか。

バンコクで熱、咳！保険証なしで初めて病院へ行った話

画引っ張られないチャンス君、喧嘩を言葉で口論されたいかな。喧嘩の対処法を語るとともに、第三者を事前に決めるというアイデアも。

喜んでみたり、消えたり——パートナーとの喧嘩の少し対処法

バンコク在住半年のリアルな生活費を公開。家賃・電気代・水道代・Wi‑Fi・食費・サブスクを2人暮らしベースで内訳つき解説。移住前の費用感チェックに。

【2人暮らし】バンコク生活費を公開｜家賃・光熱費・食費など月いくら？（半年住んだリアル）

タイ移住後、初めての体調不良。3日間熱が下がらず病院へ。日本語対応の病院、保険手続き、医療費の実態をリアルに語ります。

タイで初めて熱が出た——病院へ駆け込んで医療費にビビった話

バンコクで素敵な誕生日を過ごした体験🎉。The Salil Hotelの魅力も紹介。

バンコクで誕生日を祝う -The Salil Hotel宿泊体験記-

タイ語で数字が言えるようになり、韓国人に間違えられる話。日本の四季がいかに生活を豊かにしていたかを海外に出て気づいた話と、タイの夏の乗り切り方。

タイに馴染んできた話と、日本の四季が恋しい件

バンコクで見つけたデカフェコーヒーを紹介☕。現在進行中の調査結果です。

バンコクにある、デカフェコーヒー（現在進行形で調査中）

小学生の頃から日本人であることに誇りを持っていたかなねの話。タイに住んで4ヶ月、「主張しない文化」がなぜすごいのかやっとわかってきた。

日本に生まれてよかった——タイに住んで気づいた、日本のすごさ

「過去が変わった」という表現の意味とは。小学校の先生にトラウマを受けた人が、ダンスを通じてその先生に感謝できるようになった話。

過去は変えられる——トラウマが「感謝」に変わった話

にんにくが肌に触れてしまったときの対処法🍶。アルコールを使った意外な方法。

にんにくが肌に染みたら、まずはアルコール！

SNSが嫌いな理由を深掘り。週1ノースマホDAYをやってみたら、手がスマホの形になっていることに気づいた話。

スマホを手放した日、世界がちょっと変わった話——ノースマホDAYのすすめ

タイに来て2ヶ月。日々の生活の中で気づいたのは「鈍感力」の大切さだった。敏感すぎることで疲れ果てる前に、少しぐらい鈍感でいい。

鈍感であるほど生きやすい——「鈍感力」という意外な武器

砂糖と小麦を断って体と顔が変わった体験談💪。お金をかけずにできる方法を紹介。

私流、【0円】で顔と体を大変容させる方法〜砂糖・小麦断ちのすすめ〜

付き合い始めて最初の2年間、ずっと意見を言えなかった。ある言葉が転機になり、1年かけて練習した話。7年一緒にいても恋愛観はぜんぜん違う。

言いたいことが言えるようになるまで——パートナーシップの練習録

札幌を48時間で満喫するためのおすすめスポット🏙️。ギュッと詰め込みました。

48時間で回れる！札幌全力でおすすめスポット

お小遣い制を導入するかどうか悩んだ結果💰、実践した方法についてシェア。

逆？お小遣い制の検討

仕事の悩みが尽きない私と、ほぼ悩まない相方チャンス君。その違いはどこにあるのか聞いてみた。リモートワーク時代のコミュニケーション術についても。

仕事に悩まない相棒の話——ニュートラルに働くってどういうこと？

資本主義に疲れて出家したお坊さん・りゅうこうさんの講演会に参加。欠乏感から来る不幸と、幸せを感じる練習について。タイに来たきっかけの話も。

生きることがしんどいとき——お坊さんの講演会に行ってきた

バンコクの空港ラウンジで快適に寝るためのコツ💺。長時間のトランジットも安心。

バンコクのラウンジで寝る方法〜快適なトランジットをあなたに〜※国際線

タイに荷物を送る際にかかった費用や税金の問題📦。検証した結果を報告。

＜検証結果＞タイに荷物を送った結果〜船便編・税金取られた〜

バンコクのどんきスポーツ施設で野球づくし。ビザランでマレーシアへ、空港に1泊してピンクモスクまで行ってきた話。

バンコクでバッティングセンターとマレーシア1泊ビザラン体験

北海道からバンコクへ船便で引越し。1ヶ月かけて荷物が届き、関税で12,000円かかった経験と、持ってきてよかった・いらなかったものをまとめました。

船便でバンコクへ引越し——関税で12,000円かかった話

タイ移住2週間目の率直な感想。食べ物との相性、ナンプラー嫌いなタイ人がいた話、海外に出ると偏見に気づく話。

タイ移住2週間目、正直に語ります

飛行機便で荷物を送った際の実際の体験とその費用✈️。公開します！

＜検証結果＞タイに荷物を送った結果〜飛行機便編〜

新しくポッドキャストを始めたので、その内容や配信の裏側🎙️をシェア。

PODCASTはじめました

東京を出て、4カ国を5ヶ月かけて旅し、タイへの移住を決めたわたしたち。食・ビザ・仕事・結婚、そして札幌での10ヶ月。バンコクへ辿り着くまでの、ぜんぶの話。

タイへ引っ越すまでのこと。東京→旅→札幌→バンコク

タイ移住前に準備した持ち物と、配送するべきアイテム🧳。まとめました。

タイへ移住！持っていくものと配送するもの

タイ移住を決意してから、最初に行った手続きやアクション📑。紹介します。

タイへ移住！まずやったこと

自己紹介を改めてしようと思い、私のこれまでとこれからについて語ります🙋‍♀️。

改めまして、自己紹介

脳を解放することで人生を劇的に変える方法🧠。実践的に提案します。

手っ取り早く人生を変える、「脳解放」のすすめ

ベトナム移住を検討したときの悩みや気づき💭。語ります。

ベトナム移住を検討したはなし

歩きながら楽しめるベトナム・ホイアンの魅力を紹介👣。絶対訪れるべきスポット！

絶対行くべき、歩きだけで楽しめちゃうホイアンの魅力！

付き合って5年半のパートナーシップ💑。今後について考えていることをシェア。

付き合って5年半、今後どうする？

ダナンでの極上スパ体験💆。リラックスできるおすすめのスポットを紹介。

過去一！ダナンでおすすめのスパ

ダナンで食べたさつまいも揚げの魅力🍠。リピート必至の味！

ダナンのさつまいも揚げが中毒的においしい~Khoai Lang Lắc~

ダナンのナイトマーケットを徹底解説🌙。夜の魅力を堪能しよう！

ベトナム旅行回顧録~必見！ダナンのナイトマーケット〜

ダナンでノマドワーカーや女子におすすめのカフェ10選☕。紹介します！

ベトナム旅行回顧録~ノマド・女子必見！ダナンのカフェ10選~

旅行中にケンカしたときのエピソード💥。二人旅ならではのリアルな話。

２人旅、旅行中のケンカ

ハロン湾ツアーの詳細レポート🚢。ハノイからの絶景旅行記。

コラム